Jumat, 10 Juli 2015


                                                                    ASAL KARAKTER
Ada dua teori mengenai asal-mula karakter ini. Teori yang pertama mengatakan bahwa karakter itu seperti gen kita, sudah dibawa sejak lahir, seperti warna rambut dan golongan darah. Artinya, kalau saat ini kita mempunyai sifat judes itu karena kita sudah mempunyai sejak dilahirkan. Sedangkan teori lainnya mengatakan bahwa karakter manusia itu terbentuk melalui proses seumur hidup melalui interaksi dengan orang lain dan lingkungan.
Saya tidak memilih salah satu dari kedua teori di atas, karena keduanya sama-sama benar. Bagi saya, darimana asal karakter tidak penting jika dibandingkan dengan apa yang seharusnya kita lakukan dengan diri kita ini. Bagaimana kita bisa mengenal diri kita, mengenal orang lain, dan membina hubungan dengan mereka. Mengetahui kekuatan diri kita dan juga kelemahan karakter kita.
Dari pengalaman hidup saya, kepribadian manusia bertumbuh karena didikan keluarga dan pengaruh teman. Bagian terbesar yang mempengaruhi perkembangan kepribadian terletak pada siapa dia menghabiskan sebagian besar waktunya dan kepada siapa dia menaruh kepercayaan. Orang yang dipercaya mempunyai kesempatan terbesar untuk membentuk dan mempengaruhi perekembangan karakter seseorang. Namanya saja mempercayai orang lain, maka di situ kita akan membuka diri kita kepadanya dan secara tidak langsung mengidolakannya. Orang kepercayaan ini bisa keluarga, teman sepermainan, ataupun orang yang kita kagumi. Menjadi orang yang bisa dipercaya memang menyenangkan, namun juga memunculkan tanggungjawab.

Karakter pria terbentuk sempurna ketika menginjak usia tiga puluhan. Artinya, di usia tersebut sangat sulit untuk merubah kepribadiannya. Karena dia telah merasa banyak makan asam-garam sehingga mengerti segala sesuatunya. Bagaimana dengan karakter wanita ? Kapan dia terbentuk sempurna ? Saya akan menjawab jujur bahwa saya tidak tahu....he...he...he....karena saya seorang laki-laki. Jadi silahkan liat website lain yang ditulis oleh cewek. Loh.... pak... pak.... masa sih karakter cowok tidak bisa berubah setelah dia menginjak usia tigapuluhan ? Kita akan bahas nanti, jadi saabaaaar yaaaa.

MACAM KARAKTER
Ada banyak teori mengenai macam – macam karakter. Yang paling terkenal adalah teori Galen yang membagi kepribadian manusia menjadi empat, yaitu Sanguin, Kolerik, Melankolis, dan Phlegmatis.
Kepribadian Sanguinis mempunyai energi yang besar, suka bersenang-senang, dan supel. Mereka suka mencari perhatian, sorotan, kasih sayang, dukungan, dan penerimaan orang-orang di sekelilingnya. Orang bertipe sanguin suka memulai percakapan dan menjadi sahabat bagi semua orang. Orang tipe ini biasanya optimis dan selalu menyenangkan. Namun, ia tidak teratur, emosional, dan sangat sensitif terhadap apa yang dikatakan orang terhadap dirinya. Dalam pergaulan, orang sanguin sering dikenal sebagai “si tukang bicara”.
Kepribadian Kolerikberorientasi pada sasaran. Aktivitasnya dicurahkan untuk berprestasi, memimpin, dan mengorganisasikan. Orang bertipe koleris menuntut loyalitas dan penghargaan dari sesama, berusaha mengendalikan dan mengharapkan pengakuan atas prestasinya, serta suka ditantang dan mau menerima tugas-tugas sulit. Tapi mereka juga suka merasa benar sendiri, suka kecanduan jika melakukan sesuatu, keras kepala, dan tidak peka terhadap perasaan orang lain. Orang koleris seperti ini sering diidentifikasi sebagai “si pelaksana”.
Kepribadian Melankolis cenderung diam dan pemikir. Ia berusaha mengejar kesempurnaan dari apa yang menurutnya penting. Orang dalam tipe ini butuh ruang dan ketenangan supaya mereka bisa berpikir dan melakukan sesuatu. Orang bertipe melankolis berorientasi pada tugas, sangat berhati-hati, perfeksionis, dan suka keteraturan. Karenanya, orang melanklolis sering kecewa dan depresi jika apa yang diharapkannya tidak sempurna. Orang melankolis sering diidentifikasi sebagai “si perfeksionis” atau “si pemikir”.
Kepribadian Phlegmatis seimbang, stabil, merasa diri sudah cukup, dan tidak merasa perlu merubah dunia. Ia juga tak suka mempersoalkan hal-hal sepele, tidak suka risiko atau tantangan, dan butuh waktu untuk menghadapi perubahan. Orang bertipe ini kurang disiplin dan motivasi sehingga suka menunda-nunda sesuatu. Kadang, ia dipandang orang lain sebagai lamban. Bukannya karena ia kurang cerdas, tapi justru karena ia lebih cerdas dari yang lain. Orang phlegmatis tak suka keramaian ataupun banyak bicara. Namun, ia banyak akal dan bisa mengucapkan kata yang tepat di saat yang tepat, sehingga cocok menjadi negosiator. Orang phlegmatis kadang diidentifikasi sebagai “si pengamat” atau “si manis”.

TEORI KEPRIBADIAN HARTMAN
Pada awalnya, saya sering menggunakan istilah sanguin, melankolis, kholerik, dan phlegmatis di atas. Tetapi setelah mengenal teori kepribadian ciptaan Taylor Hartman, Phd. Ini, maka saya mulai meninggalkan teori kepribadian Galen tersebut. Mengapa ? Yah, karena suka aja, tidak ada maksud lainnya.
Hartman membagi karakter manusia berdasarkan motifnya. Motif inilah yang yang membedakan orang satu dengan lainnya. Hartman membaginya menjadi empat motif utama, yaitu : kekuasaan, keintiman, kesenangan, dan kedamaian. Dalam bukunya yang berjudul The Color Code, motif kekuasaan dilambangkan dengan warna merah, keintiman dengan biru, kedamaian dengan putih, dan kesenangan dengan warna kuning. Saya sendiri setelah mengikuti tes kepribadian hartman ternyata berwarna biru. Artinya motif dasar perilaku saya adalah keintiman (cocok deeh he...he..he...) Mau coba ikut tes kepribadian Hartman ? Gratis kok, silahkan kunjungi www.colorcode.com dan pilih Personality Test. (Silahkan gunakan Google Translate untuk menerjemahkan test tersebut dalam bahasa indonesia)
Merah si pengguna kekuasaan, tipe kepribadian ini sangat berkomitmen pada tujuan, gigih, dan seringkali sukses. Si Merah mencari aksi dan hasil. Mereka haus akan produktivitas. Singkatnya, karakter jenis ini membuat segala sesuatu terselesaikan. Kepribadian merah selalu memandang ke depan (visionaris gitu loh) sehingga cocok menjadi pemimpin. Selain itu, merah cenderung tidak sensitif alias berhati dingin, dalam hati mereka marah tetapi tetap tampil luar biasa tenang.
Biru si pelaku kebaikan, kepribadian diri yang satu ini mewakili sifat-sifat baik yang kita junjung tinggi, seperti kejujuran, empati, pengorbanan diri, kesetiaan, ketulusan, dan disiplin diri. Si biru ini sepertinya dikaruniai sifat-sifat ini secara alamiah. Mereka menghargai kreativitas, komitmen dalam hubungan, dan prestasi dengan disiplin. Mereka sangat komit, luar biasa setia, dan anggota masyarakat yang sopan. Mereka berpendirian sangat teguh dan pesaing tangguh untuk dihadapi kepribadian mana pun, karena pada intinya mereka mendasarkan semua pendapat pada emosi dan prisip moral. Kepribadian manusia yang berwarna biru ini seperti pedang bermata dua secara emosional. Dalam sisi poitif, mereka pemberi dan simpatik. Di sisi negatif, mereka dapat sulit memaafkan dan sangat sensitif. Ciri yang paling menojol dari kepribadian ini adalah depresi. Biru adalah gudang depresi (tuuuul......!).
Putih si penjaga kedamaian, karakter orang berwarna putih ini sangat rajin mencari cara-cara untuk mendorong kerjasama, berapapun harganya. Mereka menghargai sifat kerjasama umat manusia dan terus berusaha mencapai kehidupan bersama yang damai di antara semua makhluk hidup. Si Putih ini seringkali tidak berdaya, mengundang orang untuk menolong dan melindungi mereka dalam hidup. Mereka mungkin terngantung pada orang lain untuk membuat hidup mereka terjadi. Putih adalah orang-orang yang puas, mereka seperti air yang melewati dan mengelilingi kesulitan-kesulitan hidup, bukannya menuntut agar rintangan di depan mereka dipindahkan. Mereka benar-benar pribadi yang bisa memandang semua masalah dengan baik.
Kuning si pencinta kesenangan, karakter orang berwarna kuning ini sangat mencintai kehidupan. Mereka memeiliki sifat mental yang memungkinkan mereka menghargai apa yang mereka miliki. Mereka seringkali sangat terfokus pada diri sendiri (bahasa halusnya egois ^-^’). Kepribadian kuning yang riang gembira membuatnya mudah bergaul dengan semua orang dan mencerahkan kehidupan mereka. Seringkali mereka adalah orang yang populer dan karismatis. Dibalik sifatnya yang periang tersebut, karakter orang berwarna kuning ini ternyata individu yang ceroboh dan berantakan. Yang membuatnya tampak parah adalah sifat angin-anginanya, kadang iya dan kadang tidak tergantung ke mana angin bertiup....
PERKEMBANGAN KARAKTER
Nah, sekarang pertanyaanya adalah, kepribadian mana yang paling baik, karakter mana yang paling jelek ? Di sini kita mesti menambahkan kata-kata dewasa dalam kamus kita. Meskipun orang dilahirkan dengan segala kemampuan dan keunggulan karakter, tetapi jika sifat dan perilakunya seperti anak umur lima tahun, bisakah ini dinamakan baik ? Demikian sebaliknya, orang tanpa keunggulan karakter tetapi mampu berperilaku dengan bijaksana, bisakah dikatakan jelek ? Saya suka sekali dengan iklan salah satu media massa. Tulisannya begini, “Menjadi tua itu pasti, menjadi dewasa ? Belum Tentu!”

Jumat, 28 Desember 2012



  
Tips Cerdas Menghadapi Ulangan  akan kita pelajari ,terlebih tips ini pasti bermanfaat untuk anda semua

Tips yang akan saya sajikan merupakan hasil dari survey  , karena itu anda perlu simak Tips Cerdas Menghadapi Ulangan yang akselama ini menjadi seorang pelajaran saya bagikan ini. 

Nah untuk itu langsung saja ini dia Tips Cerdas Menghadapi Ulangan:

  1. Belajar

    Yaps tanpa belajar anda takkan pernah bisa mengerjakan soal yang akan anda hadapi, maka dari itu jauh-jauh hari disiapkanlah belajar dengan giat agar kelak nilai anda memuaskan, tapi jangan terlalu lama belajar usahakan ada waktu jeda karena dengan belajar dengan waktu lama akan membuat anda kelelahan.

    Dan saya anjurkan juga belajarlah dengan suasana tenang agar konsentrasi anda penuh dengan mata pelajaran yang akan anda hadapi. Dan ini tips yang penting, belajarlah pada pagi hari habis salat subuh bagi anda yang beragama ISLAM.
  2.  Persiapkan Materi ulangan

    Ini cukup penting, tanpa materi tentunya kita takkan pernah sukses mengerjakan ulangan yang dihadapi, maka dari itu lengkapilah materi anda sebelum anda menghadapi ulangan, belajar dengan materi yang lengkap membuat anda menjadi mudah dan juga tak repot repot mencari materi lagi ke teman anda.
  3. Segarkan otak anda sebelum ulangan

    Yaps ini salah satu tips jitu, sebelum anda ulangan pastilah ada jeda 1 hari nah manfaatkan hari itu untuk liburan, menyegarkan otak anda sejenak agar otak tak tegang terus-menerus menerus menerima pelajaran.
  4. Usahakan jangan mencontek

    Ini yang agak sulit di hadapi oleh para siswa mencontek biasanya hal wajib bagi mereka, namun cobalah satu mata pelajaran saja jangan mencontek, biasanya anda akan lebih bisa tahu kesalahan anda terletak dimana dan akan memperbaiki kesalahan itu di semester/ ulangan berikutnya. Maka dari itu ayo jangan mencontek.

   semoga tips ini bermanfaat untuk anda semua ,terima kasih...''.


Bryophyta ( Lumut )


Polytrichum komune salah satu lumut lebih besar dengan sporofit dewasa
KLASIFIKASI :

Secara tradisional, lumut dikelompokkan dengan liverworts dan hornworts dalam Bryophyta Divisi ( bryophytes ), dalam mana lumut mengarang Musci kelas. Definisi Bryophyta, bagaimanapun, adalah paraphyletic dan sekarang cenderung dibagi menjadi tiga divisi. Dalam sistem, Divisi Bryophyta berisi eksklusif lumut.
Para lumut dikelompokkan sebagai divisi tunggal, sekarang bernama Bryophyta, dan dibagi menjadi delapan kelas:

  

divisi Bryophyta 
kelas Takakiopsida
kelas Sphagnopsida
kelas Andreaeopsida
kelas Andreaeobryopsida
kelas Oedipodiopsida
kelas Polytrichopsida
kelas Tetraphidopsida
kelas Bryopsida


liverworts





hornworts


vaskular tanaman


Bryophyta

Takakiopsida


Sphagnopsida



Andreaeopsida


Andreaeobryopsida



Oedipodiopsida



Tetraphidopsida


Polytrichopsida


Bryopsida















Moss di Allegheny National Forest, Pennsylvania, Amerika Serikat.

      Enam dari delapan kelas hanya berisi satu atau dua marga masing-masing. Polytrichopsida ter-
masuk 23 genera, dan Bryopsida mencakup mayoritas lumut keanekaragaman dengan lebih dari 95%
 spesies lumut termasuk dalam kelas ini.Para Sphagnopsida, gambut-lumut, terdiri dari dua genera
 hidup Ambuchanania dan Sphagnum , serta taksa fosil. Namun, genus Sphagnum adalah satu, 
beragam luas, dan ekonomis penting. Ini lumut besar membentuk rawa asam luas di hutan rawa gam-
but. Daun Sphagnum memiliki sel-sel mati yang besar bergantian dengan sel-sel hidup fotosintesis. 
Andreaeopsida dan Andreaeobryopsida dibedakan oleh biseriate (dua baris sel) rhizoids, multi-
seriate (banyak baris sel) Protonema, dan sporangium yang membagi garis membujur. Lumut Kebany-
akan kapsul yang terbuka di bagian atas.
   Polytrichopsida memiliki daun dengan set lamellae paralel, flap kloroplas yang mengandung sel-sel 
yang terlihat seperti sirip pada heat sink. Ini melakukan fotosintesis dan dapat membantu untuk meng-
hemat air oleh sebagian melampirkan permukaan pertukaran gas tersebut. Para Polytrichopsida berb-
eda dari lumut lainnya di rincian lain dari perkembangan mereka dan anatomi juga, dan juga dapat men-
jadi lebih besar daripada kebanyakan lumut lain, dengan misalnya komune Polytrichum bantal membe-
ntuk hingga 40 cm (16 in) tinggi. Lumut tanah tertinggi, anggota Polytrichidae mungkin Dawsonia su-
perba , penduduk asli ke Selandia Baru dan bagian lain dari Australasia .
Mereka tampaknya menjadi kerabat yang tinggal terdekat dari tumbuhan vaskular . 

Merah lumut kapsul, penduduk asli musim dingin dari Yorkshire Dales moorland


Setelah tanaman berbunga dan paku-pakuan, lumut adalah kelompok yang paling beragam tanaman 

, dengan lebih dari 10.000 spesies dalam 700 marga. Hal ini membuat lumut hampir dua kali lebih berag-
am seperti mamalia.
Lumut tidak mendapat perhatian banyak dari kita sebagai tanaman berbunga , pakis , atau konifer karena

 lumut yang paling kecil dan tidak mencolok. Mereka tidak memiliki jaringan pembuluh darah atau kayu 
untuk meminjamkan mereka dukungan struktural, juga tidak memiliki daun besar atau kerucut pamer 
atau bunga. Ini tidak berarti bahwa lumut tidak penting, bahkan, lumut memainkan peran penting dalam
 mengurangi erosi di sepanjang sungai, air dan siklus hara di hutan tropis, dan isolasi lapisan es Arktik.
Tingkat yang lebih tinggi klasifikasi lumut masih belum dilunasi, dan masih ada perbedaan yang cukup 

besar pendapat tentang nama-nama kelompok besar. Para cladogram bawah ini menunjukkan hubung-
an dari empat kelompok besar: Sphagnopsida(lumut gambut), Andreaeopsida (lentera lumut), Polytri-
chopsida (lumut nematodontous), dan Bryopsida (lumut arthrodontous), yang mencakup kelompok 
diplolepidious dan haplolepidious
Para Bryophyta atau lumut, tidak seperti liverworts, hadir dalam habitat darat yang paling (bahkan gurun) dan terkadang kehidupan tanaman dominan.
Seperti dengan liverworts tanaman yang biasa kita lihat adalah gametofit. Ini menunjukkan awal dari diferensiasi batang dan daun - tetapi tidak ada akar. Lumut mungkin memiliki rhizoids dan ini mungkin multiseluler tetapi mereka melakukan sedikit lebih dari tahan tanaman bawah.
Batang menunjukkan beberapa diferensiasi internal ke hidroid dan leptoids yang seperti xilem dan floem tanaman yang lebih tinggi tetapi sangat sederhana diselenggarakan dengan tidak ada hubungannya dengan daun atau batang bercabang.
Daunnya kebanyakan satu sel tebal, kadang-kadang pelepah adalah beberapa sel tebal tapi ini tidak mengandung melakukan jaringan sehingga tidak sama dengan pembuluh darah daun.
Gametophytes pria dan wanita terlihat sama kecuali ketika mereka menghasilkan struktur reproduksi.

Pabrik pria menghasilkan cluster antheridia yang mengandung ribuan sperma Ciliata.

Betina menghasilkan archegonia, masing-masing berisi telur tunggal.
Pemupukan sangat tergantung pada air - sperma disiramkan atau berenang ke archegonia tersebut. Zigot tumbuh ke dalam sporofit diploid yang tetap melekat pada gametofit betina Ini adalah batang berdaun dengan seta atau kaki pada salah satu ujungnya, menggambar nutrisi dari gametofit. Di ujung lain adalah kapsul yang meiosis terjadi untuk membentuk spora.

Archegonium tumbuh sekitar sporophyte berkembang untuk sementara waktu tetapi menjadi terpisah dari gametofit dan dilakukan untuk membentuk topi atau calyptra lebih sporangium itu. Anehnya, sporangia dari beberapa lumut memiliki stomata banyak seperti pada daun tanaman vaskular.

Belum menghasilkan lumut kapsul dengan calyptra

Calyptra ini hilang ketika sporangium ini matang seperti yang operkulum atau penutup di ujung kapsul.
Di bawah operkulum yang sering ada gigi peristome yang terbuka dalam kondisi kering dan kontrol pelepasan spora spora Sebuah berkecambah untuk menghasilkan Protonema berbentuk benang yang cepat atau lambat menghasilkan tunas yang tumbuh menjadi gametophytes baru.
Ekologi lumut
Lumut memerlukan air yang melimpah untuk pertumbuhan dan reproduksi. Mereka dapat mentolerir mantra kering dengan kering atau, dalam kasus seperti lumut Sphagnum, dengan memegang sejumlah besar air dalam sel-sel mati di daun.
Mereka terlihat cukup rendah dan tidak signifikan, tetapi telah menjadi dominan dalam habitat tertentu dan Sphagnum sendiri dikatakan menempati 1% dari permukaan bumi (setengah wilayah Amerika Serikat). Karena kemampuannya untuk menyerap darah dan relatif bebas dari kontaminasi bakteriSphagnum digunakan dalam dressing. Lumut itu sendiri digunakan di beberapa media hortikultura dan merupakan sumber penting dari gambut..


Kamis, 06 Desember 2012

Daftar Makanan Penyebab Jerawat

 
           Makanan penyebab jerawat bukan hanya mitos. Walaupun penyebab jerawat tidak diketahui, berbagai faktor pemicu terjadinya jerawat harus diwaspadai, salah satunya adalah makanan. JIka makanan penyebab jerawat merupakan makanan favorit anda, maka anda harus memulai mengontrol asupannya. Anda tidak harus berhenti sama sekali, tetapi dengan mengatur jumlah makanan penyebab jerawat yang akan anda konsumsi setidaknya mengurangi kecendrungan timbulnya jerawat.
Jerawat sering identik dengan remaja, walaupun dewasa muda juga kadang masih “suka” jerawatan. Banyak kaum remaja yang meskipun memiliki wajah yang cerah serta putih, namun tetap merasa kurang pede akibat jerawat di wajah. Untuk mencegah jerawat timbul, yang terpenting hindari faktor pencetus terjadinya jerawat, olahraga teratur, hindari stress, jaga kebersihan dan hindari makanan penyebab terjadinya jerawat.

Daftar Makanan Penyebab Jerawat

Berikut ini adalah daftar berbagai macam makanan yang menyebabkan jerawat:

Makanan yang digoreng

Jika mengonsumsi lemak minyak tidak sehat secara teratur, tubuh akan dipaksa untuk menggunakannya untuk membentuk sel kulit baru. Sel-sel kulit tidak akan berfungsi dengan baik. Akhirnya, jerawat dan penyakit kulit lainya dapat muncul. Jenis makanan gorengan yang paling sering menyebabkan jerawat antara lain:
  • Kentang goreng
  • Donat
  • Ayam goreng
  • Makanan China cepat saji

    Makanan tinggi gula

    akanan tinggi gula

    Selain mampu meningkatkan kadar gula dalam darah, makanan yang mengandung gula dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan berdampak pada penurunan pertahanan tubuh terhadap infeksi bakteri, yang merupakan salah satu penyebab jerawat. Selain itu, gula menyebabkan hilangnya elestisitas jaringan dan fungsi. Makanan tinggi gula penyebab jerawat adalah:
  • Permen
  • Soda dan Soft drink
  • Es krim
  • Coklat
  • Biskuit
  • Sereal

Makanan yang tinggi karbohidrat

Yang terpenting untuk disadari adalah tubuh manausia membutuhkan hanya sejumlah tertentu dari glukosa agar berfungsi dengan baik. ketika anda makan karbohidrat lebih dari yang tubuh butuhkan, maka masalah kesehatan seperti diabetes dan jerawat dapat terwujud. Berikut makanan tinggi karbohidrat yang bisa memicu jerawat:
  • Beras putih
  • Pasta
  • Roti putih

Omega-6 asam lemak

Kelebihan pada konsumsi omega-6 asam lemak dapat menyebabkan peningkatan kemerahan dan peradangan. Hormon pro-inflamasi ini bermanfaat bagi anda, karena membantu untuk melindungi tubuh anda dari bakteri dan virus, namun terlalu banyak hormon ini bisa mengiritasi jerawat, membuatnya menjadi lebih buruk. Omega-6 asam lemak terdapat pada:
  • Ham, Cheeseburger
  • Daging babi dan olahannya
  • Bacon

Caffein

Jika anda penggemar kopi, maka anda harus mulai mengontrol kegemaran “ngopi” anda. selain itu, caffein juga terdapat pada coklat,teh(hitam dan hijau), soda, minuman berenergi dan obat-obatan penghilang rasa nyeri. caffein memicu kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang berkontribusi pada stress, padahal stress adalah faktor pemicu terjadinya jerawat. Selain itu caffein mengganggu pola tidur anda, sehingga memperburuk jerawat anda.

Produk olahan susu

Studi kesehatan yang dilakukan oleh Harvard University menemukan, remaja yang sering minum susu cenderung memiliki jerawat lebih banyak dibanding mereka yang mengonsumsi susu lebih sedikit. Dokter menyatakan, susu dapat menganggu fungsi hormon. Kemungkinan lain adalah gula dalam susu meningkatkan kadar insulin yang sama efeknya dengan makan karbohidrat. produk olahan susu antara lain adalah:
  • Keju
  • Yoghurt
Bukan berarti Anda tidak bisa memakan makanan yang sudah disebutkan di atas tadi, tapi sebaiknya bagi Anda yang gampang berjerawat supaya mengurangi konsumsi makanan penyebab jerawat yang telah dipaparkan.
Jika komedo mulai muncul, Anda harus waspada karena komedo bisa berubah menjadi jerawat. Baca juga artikel tentang cara menghilangkan komedo.
  •